Советы улучшающие нашу жизнь

Британские ученые, просьба не смеяться, выяснили, в какое время суток лучше всего обращаться за медицинской помощью, заниматься спортом, сдавать экзамены и еще кучу полезного. Оказалось, что многое в жизни, пусть невольно, но делал не так. Просыпаюсь задолго до восьми, а именно восемь утра – «идеальное время» для пробуждения. Кто бы отказался, но как успеть на работу к 9.00? Экзамены и зачеты сдавал согласно расписанию – или спозаранку, или после обеда. Со спортом вообще косячил, в детстве – днем, после уроков, в юности – по вечерам. С 12.00 до 13.00 никак не получалось. Сами понимаете, на первом месте стояла учеба. Но британские ученые настоятельно советуют, при планировании режима дня, помнить о биологических часах, которые влияют на наше состояние.

Записи из этого журнала по тегу «здоровье»

  • Как все просто, если...

    Американский бегун Гил Робертс признан невиновным в употреблении допинга. Олимпийский чемпион утверждал, что запрещенный препарат попал в его…

  • Кто-то из двоих врет

    Как же так, Димон? Прикрыл тебя друган – всей стране сказал, что приболел мол, не уберегли. И все поверили, благо повод подходящий был. А ты взял и…

  • И как мы без него?

    Президент выразил сожаление, что не смогли уберечь премьер-министра. И его коварный грипп подкосил. Наверное, в общественном транспорте на работу…

  • Яндекс займется снятием тревожности

    Многие, даже самые сознательные граждане, не любят ходить по врачам. По разным причинам. И, если где-то заболит, начинают звонить знакомым врачам. Но…

  • Брешут очкарики?

    Учёные выяснили, что «очкарики» умнее тех, кто видит хорошо. Правда, не все «очкарики», а только близорукие. Много читают, много знают, от того и…

  • Google в помощь

    Всем, кто любит заниматься самолечением, вездесущий Google готов помочь в этом нелегком деле. Для этого в Google запускают готовые ответы для…

  • Сезон пива начался...

    Ученые вовремя подсуетились и обнаружили в пиве пользу для здоровья сердца. Конечно, если им не злоупотреблять. Причина «полезности» пива – это…

  • Для любителей здорового образа жизни

    Velever – социальная сеть для правильных пацанов любителей здорового образа жизни. Если вы следите за своим здоровьем, посещаете фитнес-центр…

  • Хотят обложить, супостаты

    Некий очень «умный» депутат предложил удвоить цену за пачку сигарет. И не потому, что заботится о нас и нашем здоровье. Жаба душит «слугу народа»,…